Pilatesohjaajien teemakoulutus:
Aktiivinen alaraaja
Laajuus: 2 lähiopetuspäivää
Pääsyvaatimus: pilatesohjaaja
Paikka: Otahalli, Espoo (Otaranta 6)
Kouluttaja: ft, OMT, Pilates-ohjaaja Merja Soanjärvi
Ajankohta: 9. – 10.12.2022 (pe klo 10-18 ja la klo 9-17)
Hinta: 420 € (sis. alv 24 %)
Aktiivinen alaraaja on tiivis kaksipäiväinen koulutus, jossa käydään läpi alaraajojen toiminnallista anatomiaa ja toimintahäiriöitä. Lisäksi perehdytään alaraajojen toiminnallisiin pilatesharjoitteisiin sekä oikeaan suoritustekniikkaan. Aktiivinen alaraaja -koulutuksen tavoitteena on parantaa ohjaajan taitoja niin yksilö- kuin ryhmäpilatesasiakkaiden kanssa. Koulutuksen aikana ohjaaja oppii, kuinka ohjata paremmin oikeaan suoritustekniikkaan ja kuinka käsitellä asiakkaita, joilla on alaraajojen toimintahäiriöitä.
Kouluttajana on ft, OMT Merja Soanjärvi, joka on pitkän työuransa aikana perehtynyt alaraajaongelmien biomekaniikkaan ja niiden korjaamiseen oikean manuaalisen ja sanallisen ohjeistuksen avulla. Soanjärvi toimii myös PhysioPilates taso III -kouluttajana, mm. teemalla ”Miten huomioida TULE-toimintahäiriöt pilatesharjoittelussa”.
Seuraava Aktiivinen alaraaja -koulutus
Koulutuksen sisältö
Aktiivinen alaraaja -koulutus sisältää teoriaa, workshopeja ja mallitunteja mm. seuraavista aiheista:
- Miten tasapainottaa lonkan toiminta liikkuvuuden ja lihastyön osalta pilatestunnilla,
- Miten huomioida alaraajojen linjaukset pilatesliikkeissä ottaen huomioon toimintahäiriöt
- Alaraajojen faskiat huomioon ottava ja huoltava mallitunti
- Pakaralihaksille suunnatut eriytyneet pilatesharjoitteet
Välineinä koulutuksessa ovat piikkipallot, siilit, pikkupallot, Flowtonic-kiekot ja rullat.
Koulutuspalautteita
”Koulutus oli erittäin hyvä. Merja on rauhallinen kouluttaja. Paljon käytännön esimerkkejä. Teoria ja käytäntö yhdistetty hyvin. Pystyn hyödyntämään lähes kaikkea omassa työssäni fysioterapeuttina ja Pilates-ohjaajana. Ei käyty läpi mielestäni mitään turhia asioita.”
”Todella hyvä! Ihana ope! Pystyn hyödyntämään koulutuksen antia ja hyödynnän varmasti pilatesohjauksessa!”
”Erittäin hyvä! Voisi olla pidempikin. Hyödynnän koulutuksen antia varmasti lähes päivittäin asiakkaiden parissa.”
”Kattava tietopaketti alaraajojen toiminnasta ja antoi näkemystä laaja-alaiseen kehon tutkimiseen. Koulutuksen sisältö antoi työkaluja sekä yksilöfysioterapiaan että ryhmänohjaukseen.”
”Hyvin järjestetty, aikaa oli tarpeeksi, mielenkiinto säilyi. Tietoa tuli.”
”Tärkeä hyvä aihe, monipuolista käsittelyä, hyvä kokeilla liikkeitä. Ryhmätyö oli riittävä näin eli yksi liike / ryhmä esiteltiin, ettei mene liikaa aikaa. Paljon pystyn hyödyntämään yksilötyössä ja ryhmänohjauksessa.”
”Kouluttaja oli todella asiantunteva huippuosaaja! Materiaali ja paikka sopivat hyvin koulutukseen. Sain paljon vinkkejä uusista liikkeistä ja arvioimaan myös omaa kehoa ja korjaamaan puutteita.”
”Hyvä kokonaisuus! Selkeitä liikkeitä, hyvät kuvat, varmasti niitä voi viedä ryhmään. ”Näkökyky” asiakkaan haasteisiin toivottavasti kasvoi!”